Wróć do zajęć
Spokój i Rozwój
Złoty Rytm – Taniec dla Seniorów
Radość z ruchu, która nie zna wieku. Bezpieczne zajęcia taneczno-ruchowe wspierające sprawność, pamięć i świetne samopoczucie w przyjaznej atmosferze.
Seniorzy
60 min
Łagodna
O zajęciach
Odkryj, co zyskujesz
To przestrzeń, w której wiek staje się atutem. Sandra Balcerak wykorzystuje wiedzę psychologiczną, by tworzyć zajęcia pełne ciepła i akceptacji. Skupiamy się na łagodnym ruchu, który rozrusza ciało bez nadmiernego obciążenia. Korzyści: Poprawa koordynacji i równowagi, trening pamięci ruchowej oraz realny wpływ na poczucie szczęścia i witalności dzięki wspólnemu tańcu. Prowadzi: Sandra Balcerak.
Poprawa koordynacji i równowagi
Trening pamięci ruchowej
Lepsza sprawność i witalność
Poczucie wspólnoty i przynależności
