Znajdź Swój Rytm

Od klasyki po nowoczesność. Odkryj zajęcia, które pozwolą Ci wyrazić siebie i wejść na wyższy poziom umiejętności.

Energia i Ekspresja

Zajęcia skupione na dynamice, pewności siebie i radości z ruchu.

Female Choreo

Poczuj się jak gwiazda teledysku! Female Choreo to miks sexy dance, commercial i dancehallu, stworzony dla kobiet, które chcą emanować pewnością siebie i czerpać radość z dynamicznych, widowiskowych choreografii.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Popping / Tutting / Waving

Naucz się iluzji, która przeczy prawom fizyki. Popping to styl oparty na technice „pop” (rytmiczne napinanie mięśni) oraz precyzyjnych izolacjach, które tworzą niesamowity efekt robota lub płynnej fali na ciele.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Kickboxing dla Kobiet

Eksplozja siły i kobiecej solidarności. Połączenie boksu i kopnięć, które buduje żelazną kondycję i uczy skutecznej samoobrony w atmosferze pełnej motywacji.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Krav Maga Global

Najskuteczniejszy system samoobrony oparty na naturalnych odruchach. Zbuduj instynkt wojownika, popraw refleks i naucz się realnej ochrony siebie i bliskich.

Dowiedz się więcej Zapisz się

High Heels (Technika i Choreografia)

Międzynarodowy poziom kobiecości oparty na fundamentach tańca klasycznego. Poczuj siłę, smukłość i profesjonalizm na obcasach.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Shuffle Dance Kids

Najbardziej energetyczny styl świata dla młodych tancerzy! Budujemy kondycję i koordynację w rytmie nowoczesnych hitów.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Shuffle Dance Basic

Poczuj niesamowitą lekkość w najbardziej efektownym stylu ostatnich lat. Trening, który błyskawicznie spala setki kalorii.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Shuffle Dance Open

Poczuj niesamowitą lekkość w najbardziej efektownym stylu ostatnich lat. Trening, który błyskawicznie spala setki kalorii.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Choreo Basic

Wejdź w świat tańca bez stresu. Stylowe układy łączące hip-hop i commercial, idealne by poczuć rytm w każdym calu.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Ladies Choreo

Obudź swoją wewnętrzną siłę. Zmysłowe ruchy bioder i klatki piersiowej w rytmie największych kobiecych hitów pop.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Taniec Cygański (Gypsy Dance)

Magia wirujących spódnic i pasja zapisana w tradycji. Elegancki i pełen temperamentu styl łączący bałkański kunszt z finezją.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Zumba

Najlepsza impreza fitness w mieście! Eksplozja radości i spalanie kalorii przy hitach latynoskich.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Siła i Regeneracja

Wzmacnianie fundamentów ciała i dbałość o sprawność fizyczną.

Sexy Shape

Modeluj sylwetkę w kobiecym stylu. Połączenie treningu siłowego z lekkością tańca dla efektownych pośladków i brzucha.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Deep Work

Najbardziej holistyczny trening funkcjonalny. Interwałowa podróż przez 5 żywiołów, która buduje żelazną kondycję.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Stretching

Odzyskaj swobodę ruchu i uwolnij ciało od stresu. Stretching to bezpieczne zajęcia ukierunkowane na zwiększenie elastyczności, mobilizację stawów i głębokie rozluźnienie powięziowe.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Pilates na macie

Precyzja i kontrola kręgosłupa. Klasyczna metoda wzmocniona wiedzą fizjoterapeutyczną dla zdrowej sylwetki.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Przygotowanie Motoryczne dla Tancerzy

Buduj fundament, by tańczyć skoczniej i szybciej bez kontuzji. Skupienie na sile eksplozywnej i stabilizacji.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Gimnastyka dla Zapracowanych

Twój codzienny serwis naprawczy dla ciała zmęczonego siedzącym trybem życia. Specjalistyczny trening ukierunkowany na eliminację bólów kręgosłupa, otwarcie klatki piersiowej i przywrócenie naturalnej mobilności stawów.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Trening po Połogu

Bezpieczny i profesjonalny powrót do aktywności fizycznej po ciąży. Skupiamy się na wzmocnieniu mięśni głębokich, dna miednicy oraz bezpiecznej stabilizacji brzucha pod okiem trenera z przygotowaniem medycznym.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Mama w Formie: Active Baby

Trening, który łączy powrót do formy z radosną zabawą z Twoim dzieckiem. Wzmocnij ciało, odzyskaj energię i buduj zdrowe nawyki u malucha, spędzając czas w gronie innych mam.

Dowiedz się więcej Zapisz się

Tata na Medal: Siła i Więź

Męski trening ogólnorozwojowy z "małym pomocnikiem" u boku. Zbuduj siłę, popraw kondycję i pokaż swojemu dziecku, że ruch to najlepsza zabawa, integrując się z innymi aktywnymi ojcami.

Dowiedz się więcej Zapisz się