Wróć do zajęć
Siła i Regeneracja

Tata na Medal: Siła i Więź

Męski trening ogólnorozwojowy z "małym pomocnikiem" u boku. Zbuduj siłę, popraw kondycję i pokaż swojemu dziecku, że ruch to najlepsza zabawa, integrując się z innymi aktywnymi ojcami.

Dla ojców z dziećmi od 9 msc+
60 min
Umiarkowana
O zajęciach

Odkryj, co zyskujesz

Czas na męską stronę rodzicielstwa! "Tata na Medal" to zajęcia dla ojców, którzy chcą być w formie i aktywnie uczestniczyć w rozwoju swojego dziecka. Wykorzystujemy naturalną potrzebę ruchu malucha do wspólnych ćwiczeń siłowych i sprawnościowych. Korzyści: Poprawisz wydolność, zbudujesz funkcjonalną siłę przydatną w codziennych wyzwaniach taty i stworzysz z dzieckiem unikalną więź opartą na wspólnej przygodzie. To także idealna okazja, by poznać innych ojców z okolicy, wymienić się doświadczeniami i stworzyć męską grupę wsparcia w duchu sportowej rywalizacji i zabawy. Prowadzi: Oleksandr Hlukhov.

Poprawa wydolności i funkcjonalnej siły
Unikalna więź z dzieckiem oparta na wspólnej przygodzie
Integracja z innymi aktywnymi ojcami
Męska grupa wsparcia w duchu sportowej rywalizacji
Program zajęć

Czego się nauczysz

01

Ćwiczenia siłowe z dzieckiem jako partnerem treningowym

02

Trening sprawnościowy dostosowany do ojców

03

Zabawy ruchowe budujące więź z dzieckiem

04

Techniki budowania funkcjonalnej siły na co dzień

05

Wspólne wyzwania sportowe dla taty i malucha

Gotowy dołączyć?

Zarezerwuj swoje miejsce na zajęciach Tata na Medal: Siła i Więź już dziś. Możesz też skontaktować się z nami, jeśli masz pytania.