Wróć do zajęć
Siła i Regeneracja
Pilates na macie
Precyzja i kontrola kręgosłupa. Klasyczna metoda wzmocniona wiedzą fizjoterapeutyczną dla zdrowej sylwetki.
Wszystkie poziomy
60 min
Umiarkowana
O zajęciach
Odkryj, co zyskujesz
Siła płynąca z centrum ciała. Korzyści: Pożegnasz bóle pleców, skorygujesz postawę i wzmocnisz mięśnie głębokie w atmosferze pełnej uważności. Prowadzi: Kinga Twardowska.
Eliminacja bólów pleców i kręgosłupa
Korekcja postawy ciała
Wzmocnienie mięśni głębokich
Zdrowa i estetyczna sylwetka
